Однажды в зале

Рубрика «Трансформация» Всем привет.✋ Хочу поделиться своими результатом и краткой историей. С самого детства был достаточно полным - до шестого класса не мог отжиматься и подтягиваться. После посещения летнего лагеря стало очень стыдно и я решил заняться собой - начал заниматься гиревым спортом. Удалось привести себя в форму. После окончания школы занятия спортом прекратились. Начал набирать вес: в 2017 году весил 106 кг, диагностировали повышенное давление, прописали таблетки и врачи гов...

Рубрика: "Любимое упражнение".💪 Ни одна тренировка по армрестлингу не проходит без борьбы с гирей. Данное упражнение хорошо разогревает связки и кисть. Вес гири 40 кг, дальше больше, цель 50 кг. Привет из Мурманска👋 #Однажды_в_зале_Любимое_упражнение