Дневник вечно худеющей обжорки 50+

Опять плохо спала. 6.45. подъём. Мёрзну. Дома +17°. После тёплой постельки аж колотит. Ставлю на огонь чайник. Завтрак мужу. Уехал. Всё, теперь спокойно готовлю себе завтрак. Салат: листья айсберга, помидор и домашний соус Песто. Рулетики: одно яйцо, ветчина Индилайт. На десерт нектарин с греческим йогуртом. Ну и конечно цикорий с молоком. А теперь за дела. В теплицу. Вчера муж залил теплицу водой. Сегодня земля тёплая, прям дышит. Всё прорыхлила и посадила лук на зелень. Хотела ещё укроп и...

8.00 подъём. За окном серо и воет ветер. Зарядка. Гигиена. Завтрак. Сегодня решила себе отдельно не готовить. Сегодня общий стол. Потом решила сменить постельное бельё. У самой пока не получается. Попросила снять мужа. Запустила первую стирку. Сделала зарядку. Как раз час прошёл после завтрака. Запустила вторую стирку. Внук проснулся. - Бабушка, а что на завтрак? - Почти оливье, булочка с маком и какао. - Ууу... Вкуснотища. Пока Илья ел, я сидела рядышком и слушала его впечатления о док...

Понедельник. Утро. Подъём. Собака. Котики. Муж. Ну а теперь можно подумать о себе. Первым делом завтрак😁🍽. Две Елизаветы. Намазываю вчерашними остатками сырно-яичной намазки. Помидорка. Остаток авокадо. Варю кофе. Немножко молока. Что на сладенькое 🤔. Ничего нет кроме пп-варенья. Значит на сладкое будет варенье. Ну всё. Как всегда объелась. Ладно, выхожу. Главное не залечь у телевизора🙃. Но это мне не грозит. Сегодня не до телевизора. Сегодня день готовки. За выходные всё подчистили😁😉. ...

Подходит к концу мой первый выходной после суточного дежурства. Активничать начала в 5 утра. Что можно делать в 5 утра? Чистить снег . Много снега. Белый, пушистый, так и охота было упасть в него и сделать крылья ангела 😁. Но я не упала в снег, я напала на него с большой снеговой лопатой. Дорожку к воротам, дорожку к туалету, дорожку к фонарю и крылечко. Старалась ровненько и аккуратненько сделать. 🙃. Заполнила всю необходимую документацию и домой. Дома меня уже ждал горячий чайник и голодны...

Утро началось с просмотра ленты новостей. И тут, " У тебя всё получится, помни об этом.. ". Какие стихи. Раз пять прочитала. Не отпускают. "Пробуй снова и снова, шажок за шажочком" , Прям не стихи, а мотиватор. "Говори себе чаще: я справлюсь, я выдержу," Их надо читать как мантру 🤔 Надо сохранить. Нет. Не просто сохранить. Надо поделиться с дневником. И не зря. Вижу многим они запали в душу. ❤❤❤ Как прошел сегодняшний день? В трудах. Сегодня меня поглотила кухня. Надо было наготовить вп...

Я дома. Уставшая, но довольная. 😊 Смена сегодня была ну ооочень не обычная. Вчера весь день был субботник. Явка коллектива была 100%ная. Весь день пахали, не по детски. Устали очень. Кроме меня. Я только свою дежурку прибрала. И то с Олиной помощью. Я ведь из за своей ноги многое делать не могу. ...

Всем доброго вечерочка. Поболтаем? Последние дни появилось много обсуждений моих ужинов 🤔Да я тоже заметила перемены в моём пищевом поведении. И меня это радует. С месяц назад кто то из подписчиков попросил описать весь мой день. Чем я занимаюсь. Заинтересовало меня это дело. И вот я один день решила всё пошагово записывать. Божеее..... Это ужас. Я только готовлю, ем , мою посуду и лежу на диване с телефоном. Решила надо хоть как то, хоть что то изменить. Скачала шагомер в телефоне, и п...