Доктор Света. Врач с опытом 40 лет

"Экстренные действия ПРИ..." #скорая_дс Сегодня про ОТРАВЛЕНИЕ - первые действия. Будет несколько постов по разным темам скорой помощи. В жизни всякое бывает. Забирайте к себе в соцсети 🙂 Каждый сталкивался с отравлением. Разбираемся, что делать, чтобы последствия были минимальные. 🐍От чего бывают отравления? От некачественной или токсичной еды и напитков. Какими бывают отравления и что делать? 🙊 Токсические отравления. Например, ядовитые грибы съели или химия какая попала. В этом случае...

Проблемы с кишечником! Решение 👇 Вчера выкладывала пост про симптомы непорядка в микрофлоре кишечника. Сегодня пишу про то, как этот порядок навести. ⠀ Как оздоровить и увеличить микробиоту: ☘️ отруби, орехи, злаки, фрукты, овощи - клетчатка ежедневно строго... в день съедать 400-600гр фруктов/овощей‌ (клетчатки) ☘️ питьевой‌ режим ☘️ витамины, минералы ☘️ прием ПРОБИОТИКОВ ⠀ Принимаем ПРО/ПРЕ/МЕТАБИОТИКИ ⠀ "ПРОбиотики" - это и есть те самые нужные бактерии. "ПРЕбиотики" - это самая лучшая ед...

✅ Как просто отличить натуральные и синтетические ВИТАМИНЫ? Выбираем сами ⠀ Клеточное питание ЕДА на базе натуральных витаминов - основа крепкого иммунитета. Именно натуральные витамины, т.к. в у них нет побочки, крайне редка аллергия, нет нагрузки на печень. Зато биодоступность высокая (до 96%), а это значит, что нужный эффект наступает в разы быстрее. Если вынуждено принимаете синтетику, то только курсами (из-за побочки). ⠀ Если по-простому, то синтетический витамин получают в химической ла...

☘Сегодня пошаговая инструкция КАК ЗА 6-12 МЕСЯЦЕВ избавиться от хронических заболеваний 4-ой стадии загрязнения организма: 🔹кисты 🔹миомы 🔹нач. стадия сахарного диабета 🔹камни 🔹мастопатия 🔹липомы 🔹полипы 🔹псориазы 🔹нейродермиты 🔹язвы. Всё с чем организм не справляется (не хватает сил и ресурсов ...

НОВОСТЬ: в России ужесточают контроль за качеством и безопасностью БАД. Вчера прочитала новость и очень сильно порадовалась. Не далеко от меня во Владивостоке во время Восточного Экономического форума было объявлено о создании первого в России Центра контроля качества биологически активных добав...

🌱Неполадки микрофлоры кишечника. Проверь себя! Микрофлора (микробиом), или кишечная флора, представляет собой огромное сообщество микроорганизмов, которые обитают в наших кишечных петлях. Их выделяют около 500. У взрослого человека вес микрофлоры составляет около 3 кг. Сначала о её функциях. 1...

🤓 Сегодня про КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ. Очень актуально летом. Особенно у детей. 🌞 Итак, СКОРАЯ ПОМОЩЬ при кишечных инфекциях. ⠀ Сохраняи‌те в закладки и делитесь с подругами, 💜 тоже буду рада! ⠀ При рвоте и поносе вызываем участкового врача или скорую. Пока доктор не прише‌л, ребе‌нка (взрослого) не к...

Проблемы с кишечником! Решение 👇 Вчера выкладывала пост про симптомы непорядка в микрофлоре кишеч...

🧐 ОРЗ. ПЕРВЫЕ ДЕИ‌СТВИЯ МАМЫ Это один из самых популярных вопросов - о необходимых деи‌ствиях при...