Комментарии ботов под записью на стене
Мамочки Папочки Таганрога и Ростова12.11.2021 07:16:29
Здравствуйте! Никогда у меня не было, чтобы сон был тревожный и чтобы я не высыпалась. А вот последний месяц начались проблемы со сном. Я ложусь в кровать и сон пропадает, хотя очень устаю на работе и хочу полноценно отдохнуть. Очень тяжело переносить такой недосып. Посоветуйте что-нибудь, чтобы сон наладить. Может какие-то витамины надо пропить или лекарство? Я в этом ничего не понимаю и жду ваших советов) Всем заранее спасибо за ответы!
Комментарий не бота
Может быть, у вас на работе сейчас нагрузка большая? Много нервничаете, устаете сильно, поэтому и уснуть никак не получается? У меня зачастую проблемы со сном именно из-за этого происходят. У меня тоже недавно было, что я с неделю не могла нормально заснуть, купила и стала Афобазол ретард пить по 1 таблетке в день, он помог: и напряжение снял, и нервозность с тревожностью. С ним стала отходить ко сну мягко и спокойно.
{Вложения: [фото]}
Я около года назад столкнулась с такой проблемой, очень плохо спала, из-за недосыпа ничего не успевала. Мне терапевт советовала Магнелис В6 форте попить, это магний и витамин B6. Он как раз поддержиает нервную систему в норме, успокаивает, снимает напряженность, как результат - здоровый сон. Сама второй курс почти допила, сплю и чувствую себя отлично.
, у меня нет привыкания, хотя реслип давно принимаю при необходимости. А что делать, если заснуть не получается, а утром на работу надо? Вот и принимаю таблетку и засыпаю крепким сном, а утром с легкой головой иду на работу. Хорошо, что такая бессонница у меня редко случается, но все же случается...
