Пропейте Глицин D3, мне его прописывали. Усваивается хорошо, так как в форме шипучих таблеток, да и сочетание двух важных компонентов, как глицин и витамин D дают отличный результат. И до антидепрессантов дело не дойдёт.

Nadezhda Morozova и мне он не очень понравился. Из безрецептрурных покупала - Нормотим, (там литий, витамины "В" и другое). Хорошо помог)

И я что-то без рецепта хотела бы, а то одни депресссняки

Антидепрессаны - не витамины, если принимать их без сознания дела, могут быть серьезные побочные. Лучше обойтись безрецептурными препаратами, например, Нормотимом с аскорбатом лития, он помогает привести нервы и настроение в порядок.