Для начала подберите удобную ортопедическую обувь. Можно в салонах ортопедии посмотреть. Я вообще, для себя заказываю с сайтов медицинскую обувь: кожаная, лёгкая и удобная. Эти сайты есть в ВК и инстаграм. Например, хирурги, они же часами на операциях стоят. Им нужна удобная обувь. А чем мы хуже 🤭😊

Мне врач прописал однажды венарус. Я, которая прыгала безрезультатно с троксевазина на флебодию как-то скептически отнеслась. Врач сказал, что флебодия и троксевазин слабенькие... А в венарусе есть компонент флебодии плюс венарус усилен веществом улучшающим кровообращение и укрепляющим вены. Боль и отеки прошли на второй день. Возможно усилило эффект, то что я ещё мазь втирала в ноги. На бёдрах были маленькие синяки, и что бы они быстро прошли и усилить действие таблеток врач ещё и мазь пропи...

Я от отеков смазываю по утрам ноги настойкой мяты. Охлаждает и отёки уменьшает

Не мешало бы обратиться к врачу, пройти УЗИ вен. Вам поставят верный диагноз и назначат лекарства. Всё лучше, чем в интернете лечится

Отеки я убираю отваром листьев брусники. Отеки, это же жидкость, думаю будет правильно ее выгнать таким образом

Тоже пью венарус) после родов ноги стали уставать быстро и вены стало видно. Мне эти таблетки детский врач вообще посоветовала В аптеке брала 1000 мг ( пить удобно, одну таблетку в день). Ноги больше не болят и некрасиво вены не просвечивают. А сейчас нагрузка ещё больше стала, сын вырос и часто на руках с ним я делаю домашние дела

Если много ходите на работе, то обязательно нужна ортопедическая обувь, ну или хотя бы стелька. Ещё хорошо помогает охладить и снять усталость гель с каштаном и пиявкой Лошадиная Сила.