Девочки, уже два месяца пытаюсь похудеть. Рассчитала по табличке калорийность, не превышаю, но вес на месте. Физическая активность тоже постепенно увеличивается. Сейчас примерно 1500 ккал по расчету нужно, но получается и меньше. А ВЕС СТОИТ. Вот что делать ? Всякая мотивация пропадает. А похудеть нужно, я себя морально и физически не очень ощущаю, когда вес набираю.(