Можно, но не нужно) Лучше минимальная физ.активность, хотя бы просто пешком ходите, дефицит калорий, себе в подмогу можно уколы велгии взять, вот-вот в аптеках будут уже

Можно, но надо не жрать ничего, а так опасно. Я начала колоть энлигрию, с ней аппетит под контролем, поэтому худею на дефиците калорий, но конечно. не лежу целый день