Раньше я никогда не страдала от недосыпа, но вот последние месяцы бывает, что по 2-3 часа, когда лягу спать, заснуть не могу. Я в руки теперь телефон не беру перед сном, чай не пью, а все равно очень подолгу засыпаю. Что делать не знаю(((. Снотворное сама не хочу покупать, вдруг оно мне не подойдет Подскажите, какие снотворные обычно врачи назначают при бессоннице?