Без вариантов, я после поездки на море , наела все обратно))) А вообще мне нравится диета 6 лепестков. Я на ней оч хорошо худею, последний раз за два круга сбросила 11 кг, сейчас просто сижу на ПП и слежу за своим весом при помощи трекера состава тела KLU.
, Ну мне хотя бы чуть-чуть скинуть, да и разгрузить организм не помешало бы) Я сидела на 6 лепестках , но это давно было, года три назад. А про какой трекер вы говорите? Что он из себя представляет?
, Трекер KLU, купила месяц назад) Прикольная штука, показывает сколько во мне % жира, сколько % мышц, сколько % воды, кстати за водным балансом очень удобно следить , а то у меня всегда с этим проблемы были. Вот пользуюсь месяц, мне нравится.
{Вложения: [фото]}
Милена, Все показатели хранятся у меня в телефоне, в приложении KLU , там же я веду журнал , отслеживаю все свои показатели в динамике. Там же приложение, дает мне персональные рекомендации по питанию и физическим нагрузкам, в зависимости от поставленной цени (кг). В общем прикольно)
ЖенСовет Череповец
