Стресс надо убирать, тогда и сон наладится. Нормотим помогает от стресса и депрессии, я его уже два раза покупала - и мне, и мужу понравился комплекс.

Нужно решить проблемы, избавиться т причины стресса - тогда и бессонница пройдет. Нервы в порядок приведите

Как выспитесь, сразу полегче станет. Мне Велсон помог, это не снотворное, а мелатонин, безопасный и мягкодействующий

может к врачу?

Плюсую за Велсон на основе мелатонина. С ним легко засыпаю и погружение в сон мягкое, плавное. А утром, "как огрурчик")) Заметила, что и спокойнее стала, когда высыпаться начала

Для нервов нужно что то попить обязательно. Все болячки от них. Мне Нормотим понравился, Вам его уже советовали. Это витаминный комплекс с литием, у меня эмоциональное состояние стало стабильнее и даже иммунитет покрепче. Муж с дочкой болели, а я не подхватила орви.

У каждого свой метод лечить нервы. У меня Селанк и глицин. А вообще надо подбирать.

За лекарствами от депрессии (если это именно она) надо обращаться к врачу, а для поддержания нервной системы, могу Магнелис В6 посоветовать. Он поможет успокоиться и наладить сон. Магний - одним из первых минералов расходуется организмом во время стрессов, из-за этого нервная система и страдает, поэтому очень важно следить за его дефицитом. Мне от подобных симптомов курс Магнелиса очень хорошо помог. {Вложения: [фото]}