К неврологу для начала. Он может отправить к узкопрофильным. Мне прписывали Селанк, круто успокаивает нервишки.

Может быть, у вас что-то вроде ПА? Не помешало бы обследоваться у невролога. А вообще, чтобы меньше нервничать, можно Афобазол ретард пропить. Он от них хорошо избавляет, улучшает настроение и как-то помогает проще смотреть на многие вещи. Сама месяц назад его пила по 1 т. в день, хорошо подействовал.

Да терапевт может посоветовать средство, психотерапевт. Мне же эваларовский глицин форте помогает со всем этим бороться. Тоже недавно такое чувство тревоги накрыло, что спать не могла. Попринимала глицин и все наладилось, а днем наоборот более продуктивной стала. Попробуйте, только берите именно с таким названием, от других глицинов я что-то вообще эффекта не чувствовала