Обильное витаминизированное питье: травяные чаи, компот, ягодные морсы, шипучий витамин с, чай с ромашкой или шиповником и т д. Нос я промываю сначала морской водой или физраствором, потом риностоп ( не более 5 дней). От сухого кашля можно делать ингаляции с физраствором, по крайне мере приступ снимите. Из препаратов пью геделекс, как правило за 5-7 дней кашель проходит. Поправляйтесь

Попробуйте кагоцел принять, я если чувствую ломоту в теле и прочие симптомы, то сразу начинаю его пить. Плюс много чая и варенья с малиной. Как правило через пару дней чувствую себя уже норм.

от кашля ренгалин не плохо помогает, я себе в форме таблеток для рассасывания брала