По моему опыту, ерунда это все. Чтобы похудеть, надо тратить энергии больше, чем получать с пищей. Это непросто, особенно, когда привык кушать много. Лично я похудеть смогла только благодаря капсулам Тинни, они нормализуют сахар в крови, холестерин и убирают чувство голода. Только благодаря им избавилась от срывов на дефиците калорий. По составу они - полностью натуральные и безопасные, так что, если надумаете, ищите в аптеках. Они в самом деле действуют.

не знаю, две пачки уже редукcина покупала, вообще ни разу рецепт на него не спросили