Всем здравствуйте! Я нервозная стала последнее время. постоянно нахожу себе причины для переживаний. И видимо на этой почве у меня бессонница началась. Только я не то чтобы каждую ночь не сплю, а несколько раз в неделю бывает такое Я по полночи лежу и заснуть не могу, хотя устаю сильно днем. Что можете рекомендовать? Могут ли нервы так на ночной сон повлиять или причина в другом и надо к врачу идти?