Полоскать горло крепким солевым раствором каждые два часа. Соль вытянет и смоет все бактерии и вирусы. Полоскание убирает микробы с задней стенки горла. Это такое место, только так очищается.

Раз у вас такие предвестники, сразу начинайте давать кагоцел для профилактики. По одной таблетке один раз в день 2 дня. Пять дней перерыв, потом опять повторно также пьёте. Так можно лечить от одной недели до нескольких месяцев.

Пейте больше жидкости. Настои и отвары трав, туда ещё мед можно добавить.

Есть препарат фурасол. Уже через три дня может наступить полное выздоровление. Курс лечения 3 или 5 дней. И давать удобно. Прополоскать горло два или три раза в день. Проследите, чтобы подольше прополоскал. Это противомикробный порошок. Растворяется пакетик в стакане теплой воды. Никаких ароматизаторов не имеет, сам по себе не противный на вкус.

Закаливание- это хорошо, но только правильное. А от боли в горле рекомендую таблетки Тантум Верде, так как у них пролонгированный лечебный эффект - действующее вещество высвобождается все то время, пока рассасываете леденец и при этом действует на воспаление. По вкусу они обычные леденцы напоминают. Я покупаю ассорти - там 4 вкуса, все в семье смогли себе выбрать наиболее подходящий.

Полоскание с ромашкой и оциллококцинум курс пропить для активации естественного иммунитета.

Я сразу даю таблетки Лоролизин для рассасывания, они довольно эффективны, боль в горле снимают и инфекцию за несколько дней. Детям с 3х лет можно

Я своим сразу Лизобакт даю рассасывать, чтобы быстрее инфекцию в горле убрать и не разболеться. То что надо.