Вам нужен магний, если у вас:
1. Плохой сон
2. Быстрая утомляемость и апатия;
3. Пристрастие к сладкому;
4. Мышечные спазмы;
5. Болезненные менструации и склонность к отекам.
Все это может быть симптомами дефицита важного микроэлемента.
Восполнить нехватку поможет легкодоступный магний в хелатной форме от Эвалар!
2 таблетки в день максимально восполняют дефицит магния без отложения в почках, суставах и сосудах.
Забудьте про "магниевый голод" со скидкой 25%:
{ссылка}/...
Ksysha, мой врач говорит, что магний можно принимать постоянно, смотря какие дозировки, высокие - конечно ограниченно. Но он сильно расходуется организмом, например, во время тренировок, при стрессе. В общем, лишним он вряд ли будет, разве что какие-то индивидуальные вопросы.
Ksysha, ну вы чувствуете эффект? я вот от магния его чувствую, и сплю лучше, и раздражительность меньше, ПМС проще проходит, без всяких болей, только вот смотреть надо какой магний - хелат у эвалар помогает, я пью по 400 мг в день. А вот если прекращаю пить - то все возвращается на круги своя((( еще кстати магниевые ванны делать хорошо, они прекрасно расслабляют и магний хорошо усваивается через кожу.
Ksysha, наверное он это и имел в виду - не накапливается магний, как и сколько принимать для профилактики? насколько я знаю, магний можно принимать чуть ли не постоянно. Он быстро тратится организмом, особенно при стрессе.