Это расстройство сна? Ночами постоянно просыпаюсь в примерно одно и то же время. Кажется, что у меня что-то болит, накручиваю себя, что у меня какая-то серьёзная болезнь, или просто какие-то страхи и тревоги, усиленные в тысячу раз, не могу заснуть ровно полтора- два часа, потом обычно отпускает и засыпаю. Уже устала, не высыпаюсь. Что это, как бороться? Пысы: я и по жизни иппохондрик, причём избегающий врачей тип.