Анонимно, пожалуйста🙏
Вопрос декретного периода...Как справляетесь/справлялись с декретно-бытовым выгоранием? В декрете почти полтора года. В последнее время все чаще сложно себя сдерживать из за нахлынувшей раздражительности между бытом и ребенком. Понимаю, ребёнок маленький еще и все равно не понимает пока почему нельзя лезть к горячей плите или к стиральной машине, и тому подобное. Один не играет, пока дела делаю,везде со мной😊от мамы ни на шаг. Но и дело не в ребенке. Я его очень люблю и...
Екатерина, мне вот не подошёл, было сильное головокружение и ноль спокойствия. сначала боялась пробовать что-то новое, но Глицин + Мелатонин эвалар меня просто поразил! засыпаю быстро с первого дня, и утром встаю в прекрасном настроении, ни тревог, ни усталости. Оочень важно соблюдать режим и ложиться до полуночи - тогда эффект на 100%!
Тут без магния не обойтись. Я когда закончила гв сразу начали пить витамины Stress Management с магнием. Они помогли мне прийти в себя, войти в ритм жизни