Как снизить негативные последствия сидячего образа жизни?
Разминку для мышц шеи, которая особенно актуальна для офисных работников, показывает Дмитрий Горшков, инструктор-методист по АФК Центра им. Г.Е. Сухаревой.
#физкульт_привет@dzdmos
Я начала делать разминку каждый день на работе, и заметила, что боль в шее значительно уменьшилась. Это действительно помогает освежить голову и улучшить настроение.