Синдром эмоционального выгорания — что это такое?
О том, как не устать от работы и чем опасно состояние эмоционального выгорания, рассказала Кристина Ефимова, медицинский психолог Центра ментального здоровья.
Взгляд внутрь себя — это ключ к счастью!
#ОтветПсихолога@dzdmos
Очень актуальная тема для жизни, поняла что действительно необходимо видеть положительный результат от своей проделанной работы , тогда и силы появляются )
Недавно прочитала статью о выгорании и поняла, как важно заботиться о себе. С тех пор я начала заниматься спортом и проводить время с близкими - это невероятно вдохновляет!
Согласна с тем, что взгляд внутрь себя это очень важно. Я начала вести дневник, и это помогает мне осознавать свои эмоции и находить пути решения проблем.