Из-за чего может такое случаться, что я стала просыпаться часа за три до того как надо вставать? Уже с неделю в 4 утра подъем и сначала вроде ничего, спать не очень хочется, а потом к обеду засыпаю на ногах. С чего вдруг мог сбиться ритм?
Может с нервишками не всё в порядке? У меня такое было перед защитой. Помог Реслип. Пила тогда его пару раз, как раз в те дни когда понимала что надо хорошо выспаться, чтобы сдать. А потом ушла проблема с защитой и проблемы со сном тоже.
, недавно сменила место работы. Хотя сказать, что у меня проблемы из-за этого, коллектив даже лучшем, чем был до этого. Хотя может где-то на подсознании и переживаю. Я думала уже насчет снотворных, но если честно немного их побаиваюсь.
, дело в том, что Реслип самый легкий из всего что я пробовала, абсолютно не вызывает зависимости и препарат из разряда тех препаратов, что пьешь исключительно когда надо выспаться, а понимаешь что спать организм не собирается. У меня такое редко бывает, вот именно в этих случаях я его и пью. Не чаще.
{Вложения: [фото]}
Я лично на полнолуние не могу заснуть. Пару ночей бдения и потом снова всё нормально. Я уже обычно такие дни заранее прикидываю и стараюсь как то рабочий график отрепетировать, чтобы на следующий день дома побыть, т.к. невыспавшаяся и на работе это просто жесть.