Марина Медведкова Невролог точно не будет лишним. А то: кому что помогает. Мне нравится Нормотим, он с литием и вит. В, отлично помогает.

Для меня йога - самый лучший антидепрессант

Про пробежку понравилось, тоже так делаю. Но с работы не убежишь, а когда стресс у меня Селанк

Елена Крачковская, а что такое восьмерка? Автор, мне нормотим хорошо помог нервы в порядок привести

Лучше пропить магний. На Здравсити посмотрите, там разные препараты есть, разных производителей. Я Обычно Магний В6 покупаю.