У меня тик появляется, если переработаю. От него пью Афобазол. За неделю-две проходит. Правда, пить его надо не как вспомните, а регулярно, по инструкции, чтобы подействовал как задумано.

Мне Нормотим помог. Не успокоительное, но эмоциональный фон хорошо очень выравнивает. Почитайте про действие лития на нервную систему.

Винишка можно с подругой попить))

Я Нормотимом восстанавливаюсь, лучше всего помогает при стрессах. Курс пропила и преспокойная как мамонт).

Попробуйте найти свою методику расслабления. Мне вот помогает вязание, отвлекает от неприятных мыслей. Старайтесь меньше через себя пропускать, сборы позаваривайте.

Если совсем все плохо, Афобазол ретард в помощь. Он поддерживает нервы, восстанавливает их и защищает от стресса, при этом в сон после него не клонит. Весь день на ногах, никакой усталости или чувства сонливости. Сама только закончила его пить, отлично подействовал.

И хоть бы кто посоветовал современное и технологичное успокоительное. Все снимают невроз по старинке. Селанк капать нужно, это реально успокаивает и без побочек.