Гинеколог Екатерина Волкова, женское здоровье

Топ-9 успокоительных без рецепта. Когда в нашу жизнь врывается стресс или тревожность, оставаться в адеквате сложно. А если и нервы уже «ни к чёрту», возрастают шансы кого-нибудь прибыть 😅 Это влияет на наши отношения и работу: постоянно отвлекаемся, не может сосредоточиться, ругаемся с мужем, с коллегами, у нас пригорают котлеты, всё валится из рук. Опять накипает и так по кругу. Спокойно! Есть возможность вернуть самоконтроль без рецептов и анализов ☝️ Обязательно сохраняйте себе этот ...

Аптечные средства для внимания 👀 3 безопасных средства из ближайшей аптеки помогут быстро сконцентрироваться. Сложно выполнять бытовые и рабочие задачи? Не можете сосредоточиться? Появилось ощущение «отупения»? Плохая идея в таком случае — заставлять себя и «тащить за волосы», чтобы организоваться. Дорогие, это не просто лень и апатия. Если внимания ноль, важно начать обследование: ⁃ половые гормоны: ЛГ, ФСГ (предменопауза?); ⁃ гормоны щитовидной железы: ТТГ (гипотиреоз?); ⁃ гормоны ...

Опасные лекарства ⚠️ Аптека в каждом доме, безрецептурные лекарства с доставкой на дом… Да что там, уже на каждой кухне — своя аптека, где есть все, чтобы можно было буквально вернуть с того света или, к сожалению, туда «направить». Составила список опасных лекарств, к которым надо присмотреться внимательнее, тем более, если врач их вам не назначал: 💊Корвалол. Наверное, у всех есть пожилые родственники, которые буквально «сидят» на корвалоле, пьют его от всего на свете, пропахли этим ле...

Боль в молочных железах: когда бить тревогу? 🤔 Боль в молочных железах знакома большинству женщин. Не страшно, если болезненность незначительная, возникает перед менструацией и не доставляет особого дискомфорта. А что, если боли выраженные? Когда неприятно прикасаться к молочным железам, и это повторяется из цикла в цикл? Когда они не прекращаются после начала менструации?😢 Дорогие, не начинайте сразу думать о самом страшном! Боли чаще всего сопровождают доброкачественные процессы в молоч...

Чем грозит боль в суставах? 🔽 Причины болей в суставах довольно многогранны! 👉🏼 Чаще всего мы говорим о деструктивно-дегенеративных процессах, когда под действием нагрузок, нарушается струткрура хрящевого компонента сустава. Резкого ухудшения тут не будет, проблема будет усугубляться постепенно, с возрастом. Основной метод диагностики - это рентген сустава🩻 При остеоартрозе боли усиливаются при физической нагрузке. Как это проявляется? ➡️ Утром может ничего не болеть, а к вечеру суста...

Держи топ-5 добавок, которые сделают тебя бодрой утром и активной днём⚡ Ведь просыпаемся мы сейчас в кромешной тьме, а большую часть светового дня проводим на работе⤵️ 1️⃣Милдронат – метаболическое средство повышает энергию. Принимать по 500 мг утром и в обед в течение 2 недель. 2️⃣Холин – витамин В4, показан тем, у кого есть лишний вес и нарушение углеводного обмена. Снижает уровень сахара в крови и улучшает общее самочувствие. Принимать по 400 мг 1р/сутки 2 месяца👌🏻 3️⃣Селен – нормализу...

Всегда ли при эндометриозе нужны гормоны? ❗Говоря о применении гормональной терапии при эндометриозе, я ни в коем случае не имею ввиду комбинированные оральные контрацептивы. Это не эффективно🙏 И это не только мое мнение, это – данные клинических рекомендаций🤷🏼‍♀️ Речь идёт о прогестероне визана, алвовизан, утрожестан и другие. Есть вид эндометриоза, который не требует гормонального лечения: тот, который никак не проявляет себя. Ведь часто эндометриоз – это только результат УЗИ. Мы же...

Страшные последствия стресса😱 Снижение иммунитета, сахарный диабет и язвенная болезнь - все это может быть последствием какого-то стресса, представляете? 📍Стресс - это приспособительная реакция организма, которая еще со времен древних людей помогала выжить. В моменте организм мобилизует все ресурсы, чтобы спастись от опасности! Слышали про механизм “бей или беги” - как раз это об этом. Речь идет о том, что все эти ресурсы, которые мобилизовал организм (повышенный кортизол, глюкоза) должны...

У меня ни на что нет сил😥 Очень часто вижу такие ваши сообщения, что просто нет сил, что нет возможности даже дойти и сдать анализы. Сейчас расскажу о двух добавках, которые вам помогут, и которые можно начать принимать прямо сейчас: 🟡Семакс капли Как принимать: 2 раза в день по 2 капли в ка...

Скорая помощь в отпуске🚨 Сейчас сезон отпусков, и иногда мы можем позволить себе немного лишнего и тут же привет туалет🚽 Не ленимся, и берем с собой в отпуск аптечку, которая быстро поможет при жидком стуле☝️ Что взять обязательно: ➖Регидрон; ➖Смекта; ➖Энтерофурил (нифуроксазид); ➖Альфанорми...

Фитотерапия при цистите Правда ли, что фитотерапия может снизить боль и имеет противомикробный эффект, давайте смотреть🤔 Понятно, что при обострении цистита, первое с чего мы начнем терапию - это уросептики/антибиотики. Но усилить лечебный эффект нам помогут фитопрепараты! Основные эффекты: ✔️...

Моя схема лечения цистита В лечении цистита я придерживаюсь следующих принципов👇🏻 🟣При остром цистите Основная терапия при остром цистите - это терапия, направленная на устранение патогенных микроорганизмов. 1️⃣Терапия первой линии - это уросептики ("Фурамаг"). 2️⃣Антибиотики - только при...

Все чаще вижу, что возникают сложности с выбором витаминов в аптеках, особенно, просьбы порекомен...