Светлана, тоже подумала, что у автора нервы перенапряжены, поэтому и пропал сон. Мне кажется, что можно и своими силами попробовать обойтись. Когда у меня пропадает сон, я начинаю пить Магнелис В6. У него в составе легкоусвояемый магний и витамин В6, и это лекарственное средство, а не биологически активная добавка к пище, поэтому у меня вызывает доверие. Уже на первой неделе нервозность уменьшается и возвращается нормальный сон. {Вложения: [фото]}

Людмила, сначала войти в режим, ложиться и вставать в одно и то же время. Селанк поможет быстро засыпать, поскольку от него спокойнее становится. А мелатонин для наладки биоритмов.

Ольга, снотворные не стоит, от них сонливость и вялость. А пептидное успокоительное, без привыкания, с зарядом бодрости по утрам, отлично поможет.