Мне народная не помогает, хоть обпейся. Я тут недавно Селанк для себя открыла, вот что классно успокаивает. И 10 минут не проходит, как пропадает желание злится и психовать. Абсолютное хладнокровие.

Из народной не знаю, но из современного Нормотим хорошо успокаивает, но это не седативное, в сон не клонит. Помогает сдерживать свои эмоции, убирает панику или стресс. Эмоциональные нагрузки, в общем отличные витамины.