Магний помогает только, если есть дефицит этого магния. Но его на самом деле, в еде много, сдайте анализ и, скорее всего, убедитесь. А вот литий - почти у всех дефицит (он в воде, а мы воду очищаем). При дефиците лития страдает нервная система, вплоть до неврозов, психозов и прочего. Я пила нормотим, это витамины с литием, эффект недели через 2. Дзен ловишь) На вождение точно не влияет, наоборот голова проясняется. У меня даже иммунитет поднялся, мне кажется, перестала болеть. Ну это можно ле...

Спорт попробуйте 💪🏻

Алина Денисова , я сейчас Нормотим пью, второй месяц. Эффект классный, но не быстрый. Только через 3-4 недели заметила, что ко всему спокойно стала относиться, не эмоционирую).