Здравствуйте, а эффекта какого ждали? Сдавали кровь и выявили дефицит? Просто я пью аквадетрим на постоянной основе, даже летом. Самочувств

Как долго вы пили аквадетрим, и в какой дозировке. Витамин Д принимается длительно всегда. Я почти полгода его принимала, когда сдала анализ на дефицит, была норма.

Я пью витамин D ProteinRex, он в капсулах, в дозировке 5000ме.По состоянию своему уже чувствую улучшения(эмоционально поспокойнее стала и по утрам пободрее) Тоже в дефиците у меня, врач сказала минимум 3месяца пить, потом пересдавать и смотреть.

Ой, я вообще все эти капли не люблю, банально отсчитывать их каждый день напрягает >< Поэтому когда был дефицит, брала себе витамин д3 форте от эвалара, который в жевательных таблетках по 5000ме, и ничего, на 30 нг/мл мне спокойно анализы поднял.