Горло полоскать можно, я шалфей заваривала, а так ещё можно содой с солью или фурацилином, обязательно больше пейте теплого, чай с лимоном, мёдом и имбирём меня очень выручал, вкусно и полезно😋 против кашля терапевт в ЖК сказала можно сиропы 0+ смело принимать, пила геделикс, мне очень понравился, помог👍 а там смотрите сами по себе, если улучшений нет, то лучше к врачу сходить)

Больше пить, полоскать горло, мне нравится хлоргексидин, фурацилин и тд. Промывать нос морской водой. Если есть заложенность, то риномарис надолго помогает, не сушит слизистую. От кашля мукалтин.

Водички больше пейте, полощите обычным раствором с солью, содой и йодом. От кашля Ренгалин советую, хорошо помогает и без побочек.