Я бы посоветовала аромомасла или мазь с добавлением масел расслабляющих в виски втирать. Это немного снимает напряжение от умственной деятельности. И все же побольше свежего воздуха, и все придет в норму.

Попробуйте ибупрофен вроде мне при головной боли помог. Ничего дома кроме него не нашла почитала он при головной боли тоже применяется. Правда прям совсем головную боль снял только через пару часов.

Я бы посоветоаала парацитолгин, у него в составе и ибупрофен и парацетамол, они действуют сообща усиливая эффект друг друга от того эффективность отличная. Купила в аптеке по рекомендации фармацевта. Нужно было быстро снять боль. Боль прошла за 15 минут.

Плюсую за Парацитолгин. Был момент, ничего не помогало, ни Миг, ни Цитрамон. Пошла на работу никакая, коллега предложила Парацитолгин. Я сама не заметила, как быстро все прошло.

Распределяйте грамотно свое время сна и отдыха. Гуляйте побольше и витаминки попить не помешает.

Усталость часто бывает из за недостатка нормального сна, свежего воздуха, нормального питанич. Так что в первую очередь на это внимание нужно обратить. Ну а для быстрого действия купите парацитолгин мне его в аптеке дали, сама просила что то очень быстродействующее. Мне помогло очень.

Начните хотя бы по пол часа перед сном гулять и ложиться спать в одно и то же время (сон не менее 7 часов, лучше 8), это уже на 50% решит вашу проблему. Сходите к неврологу он вам назначит курс препаратов, которые восстановят нервную систему, которая уже просто кричит, что сама не справляется. Головная боль может быть из-за сосудов, а может из-за позвоночника (постоянное статическое положение и тот же шейный отдел будет давать головную боль). У меня были сосудистые причины (на обследованиях с...