Сходите к лору на консультацию, проверьтесь на аденоиды и аллергию. При прозрачных соплях показано промывание, если изменят цвет или консистенцию, то можно протаргол начать капать. Если носик плохо дышит, то риномарис адванс хорошо заложенность снимает и не сушит слизистую.

это сосудосуживающие, не увлекаться идите к лору, выпишут назонекс, гормональные капли если у вас аденоиды, то это ваш лучший друг а так промывать аквамарисом всегда и везде, лишним не будет