Пейте достаточное количество воды: Выпивая достаточное количество жидкости, вы помогаете разжижить мокроту, что облегчит отхождение. Также используйте увлажнитель воздуха, он может помочь смягчить слизистые оболочки и облегчить кашель. Из препаратов нравится суприма-бронхо, у него натуральный состав, мягко помогает облегчить отхождение мокроты.

Вот в точку говорят про жидкость, с любыми отхаркивающими всегда нужно много пить жидкости, даже просто обычной воды. Аз из препаратов мне нравится геделикс, с ним кашель даже как то мягче становится, мокрота отходит хорошо + в составе плющ, а это противовоспалительные, антигрибковые и еще масса полезных свойств👌

Возьмите Бронхипрет, по себе могу сказать, что хороший сироп, выводит мокроту

Я всегда с кашлем подолгу мучаюсь. Переболею за неделю и потом еще месяц лечу кашель, просто кошмар какой-то.

Попробуйте пропить гербион с первоцветом. Мне этот сироп всегда хорошо мокроту выводит. Буквально за неделю кашель вообще проходит.

Обильное питье, отвары ромашки

Я кашля прям боюсь, у меня сразу такой противный, болючий. Гербион с мхом в последний раз брала, понравился, быстрее отделалась от кашля