Не знала, что надо каждый день промывать нос, думала это вредно. Гайморит был, прямо несколько раз за зиму, любые сопл в него переходили. Сейчас сразу при начинающимся насморке начинаю промывание носа. Убираю заложенность риномарисом, чтобы слизь отходила из пазух и не было ее застоя. Много питья. Тьфу-тьфу давно не было.