Лучше к врачу, а то может быть какая нибудь другая болезнь. Но все таки попробуйте чаще проветривать комнату и влажная уборка почаще или увлажнитель и пейте больше жидкостей. В основном советую ромашку. если слизь из за насморка, то насморк лечить. если крачное горло, то советую Геделикс, хорошое средство против кашля.