Обязательно много пить жидкости, проветривать и увлажнять помещение. Сама я болела все 4 беременности хоть по разу. запасалась с лета шиповником, брусникой, клюквой. От кашля хорошо помогали грудной сбор, геделикс на плюще. Горло лечила ромашкой, эвкалиптом, лизобактом. Нос промывала аквамарисом, аквалором, физраствором.