Девочки, посоветуйте, хочу активно заняться собой. Записалась на фитнес. Тренер говорит, что при ПП результаты гораздо лучше. Я тут открыла эти программы, в-общем, не сложно конечно, но этот высчет калорий... либо готовить строго по рецепту. Кто-то придерживается пп? Как вы успеваете и за детьми , по дому смотреть и готовить по 3-5 раз на день? Еще же и детям, мужу отдельно надо приготовить. И сколько на таком питании удается скидывать?