Ирина, Даже зимой окно открытым держите? Не простываете? Мне курс Нормотима помог, заодно и эмоциональные качели убрал. А вот теплый душ, ну не знаю... мне не очень как-то.

Лиана, я вот тоже слышала о нем, сама попробовать не решилась, доверия не внушил. А в составе что находится?

Дина, может средство и дешевое, но действенное. В составе присутствует мята и пустырник, хорошо успокаивает и расслабляет. Сами капли очень удобно дозировать, у флакон есть капельница, отмеряешь 30 капель на разовый приём.

Ирина, вот и меня Селанк от бессонницы спас. Вернее, засыпала то я нормально, а ночью по несколько раз просыпалась, потом тяжело уснуть. иногда в три проснусь и до утра глаза хоть стреляй не закрываются. Сейчас нормально. Видимо это было нервное, Селанк помог.

Ирина, обычно ночные пробуждения на нервной почве, мозг не может отдыхать из-за переживаний. Успокоительное помогает.