Анонимно, пожалуйста. Девочки, как похудеть? Мне - 48, мужу - 52. Сейчас запекла ему картошки в духовке, пышек наделала. Не удержалась, конечно, наелась вместе с ним. Он говорит, что любит меня любую, а я стесняюсь летом раздеться. Лишний вес есть, руки-ноги - полные.
Понять что для вас важнее: вкусная еда или комфорт в собственном теле. Выбор, в самом деле непростой. Почитайте психологов на эту тему. Ориентируйтесь только на себя и свое мнение в этом вопросе.
Автор, мне кажется, нет ничего сложного в том, чтобы больше налегать на овощи (капусту, морковь и пр.) вместо всех этих неполезностей. Ну, только если уж очень хочется, положите себе ложку картошки и маленький кусочек пышки. Смысл наедаться? Можно же просто утолить жажду вкусовых рецепторов. Когда я стала больше есть свежих овощей, я начала терять в весе, а когда подключила дибикор, процесс ускорился.
, завидую вашей силе воли белой завистью. Тоже так хочу уметь отказаться от того, чего очень хочется. Очень люблю вкусно покушать. А что такое дибикор? Для чего его подключали?
, это - препарат для улучшения обмена веществ в организме. С ним на фоне диеты похудение проходит более активно, а еще помимо этого он укрепляет иммунитет и восстанавливает внутренние органы, сердце и печень в первую очередь.
Как и всем: правильно питаться и много двигаться. Попробуйте считать калории, не превышать свою норму. Спорт выберите, который нравится, что бы в удовольствие был. Ещё желательно при похудении выводить токсины и шлаки из организма, они из жировой ткани переходят в кровь и от этого может быть плохое самочувствие и прыщи на лице. Я для этих целей принимаю Энтеросгель, он гадость всё выводит, а нужные и полезные компоненты не трогает.