Эмоционально тяжелый период в жизни. На носу экзамены (через месяц), чувствую,что организм истощен. Спать ложусь в 22, встаю в 6, но ощущение,что не спала совсем. Весь день хожу в сонном состоянии, переодически, по-возможности, засыпая минут на 10-20. Ну и нервы на пределе, держу себя в руках, но переодически срываюсь,когда совсем закипит. К врачу попаду только на следующей неделе. Кто был в такой ситуации, какие препараты принимали? Думаю начать прием афобазола
Веенний авитаминоз, хорошо бы пропить витамины. Только не любые, а сдать анализы на их дефицит. Для поддержки нервной системы можно Нормотим пропить. Классная штука, я после курса расслабился, на работе стал спокойнее, перестал на друзей бычить.
Смотря какой возраст. С 18 лет знаю хорошее средство - Валемидин капли, мне помогают держать себя в руках. Это пустырник, боярышник, валериана и т.д.. В комплексе мощно работают.