У племянника диагноз долихосигма. В первую очередь пересмотрели питание полностью, исключили изделия из белой муки, белый рис, белые макароны это все лучшие друзья запора. Клетчатка каждый день в любом виде обязательно, достаточно пить воды чистой. Кисломолочку и вообще молоко не все переносят, кстати. У некоторых молочка провоцирует запор. Ну и Регулакс принимает курсами, его можно длительное время и он мягко действует.