Понимаю вас, автор. Очень тяжело, когда самые близкие злоупотребляют. Но это - их выбор, они - взрослые люди. Не берите на себя их ответственность и вам будет полегче. Попейте Афобазол или Афобазол ретард (1 табл 1 раз в день), он поможет нервной системе, поддержит ее и восстановит. Люблю этот препарат, хорошо помогает.

Да уж, нервы железные нужны с такими родственничками, тоже было такое. Я Нормотим принимала, он хорошо с таким состоянием справляется, нервы в порядок приводит. Недельки через две-три стала гораздо спокойнее ко всему относиться. Литий падает во время стресса, восполнять нужно.

Ограничьте еще больше с ними общение, не берите трубки. А то так всю жизнь будете на успокоительных сидеть.

Токсичных людей гоните подальше

Вам выспаться просто нужно хорошенько. Примите Велсон, он хорошо помогает, и спите столько, сколько хочется. На родителей не обращайте внимания, им головой покивали, да-да, вы правы, и спокойно сделали по своему.

Живите своей семьей, и дайте понять родителям, что вы выросли

Только женщина может понять другую женщину. Мой вам совет: один раз в неделю оставляйте детей с мужем и идите гулять!! Нервы хорошо успокоятся. Со сном проблема тоже вполне решаема - попейте велсон. Хорошо нормализует сон. На утро будете просыпаться бодрячком!!!

Вот классный нормотимик. Эмоциональный фон хорошо стабилизирует. Курсом пропьете, как удав станете. {Вложения: [фото]}

А смысл разговаривать с родителями, если это неприятно. Не общаться, вот и все. Между прочим, с Селанком очень просто сохранять хладнокровие.