Ксения, 400 мг - оптимальная дозировка. Женщинам в сутки вообще достаточно 350 мг. А по цене, если сравнить - идентично. На яндексмаркет сейчас эваларовский цитрат - 790 р

Ксения, В случае нарушения работы почек возможно развитие отравления магнием. Поэтому с дозировкой лучше не шутить. Только по рекомендации. Суточная норма для женщин 310-320 мг. Для мужчин 400-420 мг. Беременным необходимо 350-360 мг.

Ксения, такая форма отличается высокой степенью усвояемости — считается, что при приеме цитрата магния она составляет 90 %.

Евгения, тоже не понимаю этой гонки за повышенными дозировками, нужно принимать столько, сколько врач назначает, возможно сюда уже включена погрешность на усвоение.. А вот передозировка куда хуже