Удобный прием Космо D3, показатели повышает достаточно быстро. Качественные израильские витамины, назначают даже беременным и табличка для расчета понятная.

Д3 нельзя бесконтрольно принимать, сдайте анализы на витамин Д и к эндокринологу. Для волос и ногтей пила витаминный комплекс Эвисент, он хорошо помог, в составе пивные дрожжи и сера, они укрепляют волосы, на рост положительно влияют, ногти тоже стала крепче

Из всех перепробованных препаратов мне Аквадетрим лучше всего витамин д повышает и держит. Остальные - прям впустую...

Странные врачи. По анализам не могут рассчитать дозировку нужную...

Аквадетрим пью и сама, и детям даю. После ковида дефицит был, месяц назначали по 5 тыс ме пить.

Принимала Детримакс маслянный 10 капель месяц, потом до 5 снизила, Селенцином пользовалась для волос и таблетки курсом пропивала этой же линейки, все по назначению, все восстановила, а сыпались дико