Велсон маме купила. Мелатонин (а тут он итальянский) хорошо переносится.

Лучше бы сходить, все же не девочка 18 лет

Валемидин капли помогли обоим родителям. Курсами просто пьют, раз в 3-4 месяца по 10 дней. С режимом нормально.

У пожилых выработка мелатонина нарушается и можно сказать это действительно возрастное. Можно попробовать как раз мелатонин и попить, в аптеках много препаратов на его основе - я всегда эваларовский мелатонин беру, он еще и стоит дешевле всех. Его нужно за полчаса до сна принять и быть готовым ко сну. Засыпаешь мягко и сладко, что еще важно с утра нет сонливости, наоборот бодрое такое выспавшееся состояние

Я читала, что с возрастом ухудшается выработка мелатонина. Но моя пила его отдельно и не помог ей. А помог Реслип.