☀️1. ДД! Очень нужен совет, как быстро проснуться утром? Я уже устала по 5-6 будильников ставить по утрам 🙈🙊🤦♀
☀️2. Здравствуйте. Подскажите,пожалуйста,где купить семена горчицы (для закаток)? В сетевых магазинах нет (или не там смотрю).
1 Ложиться рано спать. Мне только это помогает. Нужно чтобы организм обязательно спал с 22-00 и до 02-00. Только тогда он полноценно восстанавливается.