Елена, спасибо вам что подсказали. А дорогие таблетки? Как переносимость? Сонливости не дают на следующий день?

Ольга, нет, не дают сонливости. Утром как огурчик встаю отдохнувшая и голова хорошо соображает. Так что советую! Стоят таблетки недорого, чуть больше ста рублей упаковка.

Может неправильно принимали это средство для сна. От мелатонина, который в Велсоне, и чтобы нулевой эффект... не очень верится. Мелатонин у нас мозг сам вырабатывает перед сном, как раз для засыпания, а к утру концентрация этого вещества падает, это так называемый "гормон сна". Если сложно заснуть или спишь плохо, мелатонина своего скорее не хватает. Выпьешь таблетку - и налаживается со сном. По крайней мере у меня так. И да, чтобы мелатонин помог быстро заснуть, засыпать нужно в темноте и пр...