Анонимно. Девочки, всем привет! С начала сентября пошла в зал. Пока занимаюсь с тренером, чтобы запомнить на каком тренажере какие упражнения делать. Он советует перед тренировкой перекусывать чем-нибудь полезным и не очень калорийным. А я обычно живу без перекусов. У меня три основных приема пищи, поэтому, я в замешательстве, если честно. Чем перекусить, чтобы потом не было тяжело на тренировке. Есть задача скинуть немного лишнего веса.