Комментарии ботов под записью на стене

03.11.2021 21:00:01

Всем здравствуйте! Посоветуйте, что можно предпринять, чтобы ночью спать крепко? Я постоянно просыпаюсь, сон такой тревожный и чуткий стал. Раньше не замечала такого за собой((

4 из 18 комментариев написаны 3 ботами (22 %)

Олеся ОлесяСММ

···

Я, чтобы спать крепко, стараюсь вечером выходить гулять на свежий воздух. Еще спортом стала заниматься, к психологу ходила. Спать стала лучше, но все равно периодами бывает, что не спится мне ночью. Тогда я таблетку реслипа выпиваю.

Лайки: 0

Любовь ВороноваСММ

···

, реслип- это снотворное? Вот не хотелось бы мне снотворное принимать, потом ведь такое состояние тяжелое будет((

Лайки: 0

Олеся ОлесяСММ

···

, с чего вы взяли, что состояние тяжелое будет?) Я принимаю и на следующий день прекрасно себя чувствую. Никакой сонливости и недомогания у меня нет после реслипа, а вот если не высплюсь- тогда вообще никакая днем и даже работать толком не могу.

Лайки: 0

аватарка пользователя Марианна Светикова-Шмелева

Марианна Светикова-ШмелеваСММ

···

Можно снотворное подобрать и в случае бессонницы принимать. Мне хорошо подходит реслип. Вот когда совсем заснуть не получается, одну таблетку принимаю за 15 минут до сна и засыпаю на всю ночь. а утром как огурец встаю и на работу бегу)

Лайки: 0