Девчат, всем привет. Прошу дать совет по борьбе с бессонницей. Достала меня в край, спать хочу, а уснуть не могу. Дома из-за этого постоянный хаос, достала меня все. Что начать пить? Анонимно.
Татьяна, а как вы его пили? У меня, наоборот, от Афобазола исключительно положительные впечатления остались. Пила его во время ремонта у нас дома, когда мне казалось, что я свихнусь от творящегося вокруг хаоса, еще и рабочие добавляли перцу... Пропив его, пришла к выводу, что проблемы с засыпанием именно из-за нервов появляются. Как нервную систему успокоишь, нормальный сон возвращается.
Мне тоже валемидин понравился, мягко действует, там в составе настойки валерианы, пустырника, боярышника, мяты. [id103726187|Вера Косинова] а на какие витамины сдавать?
Смотря от чего бессонница. мелатонин, если от его дефицита, но чаще бессонница из-за нервного стресса. Тогда Селанк, без него не получится спать спокойно всю ночь. Он в отличие от других не тормозит и с утра нет сонливости.
, я знаю, что врачи тоже стараются назначать такие вот безопасные пептидные успокоительные. Селанк очень мягко воспринимается, при этом начинает работать уже минут через 10.
Домашняя бытовуха самое мерзкое из всех проблем. У меня когда были проблемы со сном, я пила Корвалол Нео. Хорошо помогли справиться с бессонницей, в составе присутствуют мята и пустырник. Удобно дозировать капли, 30 на приём.
, ой, мне ещё давно в аптеке предложили на пробу. Фармацевт сказал, они всем коллективом от бессонницы избавились. Капли действенные, это самое главное. После их приема так сладко засыпается)
От Корвалол нео, засыпается очень хорошо и легко. Я боялась, что вызовет привыкание. Вовсе нет, отказалась от них спокойно. Побочки у меня не было, аллергии или головной боли тоже. Современное успокоительное средство)
{Вложения: [фото]}
Магний хелат Эвалар (в хелатной форме минералы усваиваются лучше всего). Он способствует повышению устойчивости организма к стрессу, поддержке нервной системы и помогает наладить здоровый сон. Принимать его нужно по 1-2 таблетки в день во время еды, не менее 1 месяца.
Поддержу насчет эваларовского хелата магния, мне тоже помогает, сплю как сурок с него, и днем спокойная как удав:) не с первого дня конечно, это все-таки витамины, а не снотворное.
Глицин попейте, только лучше не в таблетках, а Глицин D3 водорастворимый, он усваивается лучше и быстрее результат увидите. Нормализует сон и днем лучше работоспособность.
Я пила Тералиджен, помог наладить сон, убрав тревожность. Действует мягко, не вызывает побочек при правильной схеме приема (потому идите к врачу).
{Вложения: [фото]}